Coaching és önismereti támogatás
Vannak élethelyzetek, amikor már nem csak megérteni szeretnénk, mi történik velünk, hanem szeretnénk tudatosan elindulni egy változás felé. A coaching alkalmak teret adnak arra, hogy a saját kérdéseiddel, céljaiddal és következő lépéseiddel foglalkozz.
A holisztikus coaching tágabb nézőpontból közelít a helyzetedhez, a mindfulness coaching pedig a tudatos jelenlét és megfigyelés eszközeit helyezi erősebben a fókuszba.
Holisztikus vagy mindfulness coaching?
A két alkalom időtartama és gyakorlati kerete azonos, a fókuszuk azonban eltérhet. Az alábbi rövid támpont segít a választásban.
Ha az egész helyzetedre szeretnél ránézni
A holisztikus coaching több oldalról járja körül a helyzetedet és az összefüggésekre is figyelmet fordít.
Megnézem a holisztikus coachingot
Ha a tudatosabb jelenlétet szeretnéd erősíteni
A mindfulness coachingban a jelenlegi tapasztalataid megfigyelése, a figyelem és a jelenlét kap nagyobb szerepet.
Megnézem a mindfulness coachingotHolisztikus coaching
Egy aktuális élethelyzetből, kérdésből vagy célból indulunk ki, és nem elszigetelt problémaként, hanem teljesebb összefüggéseiben nézünk rá. A fókusz azon van, hogy jobban lásd, mi fontos számodra és milyen következő lépés lehet valóban a sajátod.
Mindfulness coaching
Nagyobb figyelmet kap az, hogyan vagy jelen a saját helyzeteidben: mit veszel észre, hogyan reagálsz, és mennyi teret tudsz hagyni a tudatos választásnak az automatikus működés helyett.
„Hálás vagyok azokért a percekért (írhatnám már azt is, hogy órákért), amit Veled, a kártyákkal és ezáltal önmagammal tölthettem! …hogy egy embert, mikor mi késztet arra, hogy megismerkedjen a Tarottal és így keresse a válaszokat a saját útvesztőjében… talány… de egy biztos, hogy nem lehet véletlen, s ezért hála, hogy Veled hozott össze a sors… …hogy Te lettél, vagyis a Te olvasatod által lettem önmagam útmutatója. Bizton állíthatom, hogy ugyanezt érzi/érezheti mindenki, aki Veled eltölt egy ilyen órát… Nekem bátorság kellett és kíváncsiság, s az az oldott hangulat, amit közvetlen határozottságod sugárzott… S jött a Tarot… megdöbbenés: a saját ki nem mondott gondolataim tükörként hatottak, és irányított kérdéseid egyre mélyebbre nyúltak… s repült az idő. Az óra, amikor önmagaddal úgy lehetsz őszinte, hogy a kártya úgyis visszaigazol, de nem szemrehányást kapsz, hanem lehetőséget… utakat, melyek megnyílhatnak… s rájössz arra, hogy a megoldás benned van… Zsu, a felismerésekhez vezet… ami azt gondolom nagyon fontos önmagunk gyógyításánál és fel nem tett kérdéseink válaszainál vagy életünk kereszteződéseiben. Hihetetlen, ahogy a számok és a kártyák világában rajzolódik ki egy ember, egy lélek, és Zsu olvassa… olvassa… jobbról balra vagy balról jobbra… de azt érzed az első perctől az utolsóig, hogy érted… Érted? Na, ezért vagyok hálás! S köszönöm! Szeretettel ajánllak!”
Ha szeretnél tudatosan továbbindulni
Válaszd ki azt a coaching formát, amelyik most közelebb áll hozzád, és foglalj egy megfelelő időpontot.